Vida regrada: o segredo para controlar o diabetes

O bom controle das glicemias é essencial para a prevenção das complicações do diabetes, então ter disciplina é fundamental para que o paciente se mantenha com boa saúde. Esse controle se dá não apenas a partir de uma alimentação adequada e da prática de exercícios físicos, mas também do uso de medicações.

Para trazer mais detalhes sobre o assunto e lembrar o dia nacional do diabetes, comemorado em 26 de junho, o programa Comando Geral recebeu o médico Guilherme Savaris.

Segundo o profissional, a manutenção de hábitos regulares facilita muito o tratamento da doença, melhorando seus resultados. O diabetes tipo 2 é decorrente de uma combinação de defeitos na secreção e na ação da insulina. Atualmente existem medicamentos com diferentes mecanismos de ação, e, quando necessária, sua associação permite que os pontos deficientes sejam, pelo menos, parcialmente corrigidos.

Os níveis glicêmicos sofrem influência direta da alimentação. Em especial, os carboidratos levam ao aumento da glicemia no sangue após as refeições. Além da ação direta na glicemia, o padrão alimentar influencia no peso corporal.

O excesso de peso, principalmente quando há acúmulo de gordura abdominal, interfere no metabolismo da glicose e favorece não só o aparecimento, como também o descontrole da doença.

A prática de exercícios físicos também tem importante papel no controle glicêmico. A adoção e manutenção da atividade física são essenciais para o manejo da glicemia e para a preservação de uma boa saúde em indivíduos com diabetes e pré-diabetes. O exercício regular melhora a aptidão cardiovascular, força muscular e sensibilidade à insulina e contribui para a perda de peso e melhora do bem-estar.

O tratamento medicamentoso tem papel fundamental na manutenção de um bom controle glicêmico, mas para que seus efeitos ocorram dentro do esperado, as recomendações de uso devem ser respeitadas.

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