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Pequenos truques para uma vida melhor

Fazer 10 a 30 minutos de caminhada diariamente.
E marchando sorridente.
Todo dia permanecer sentado 10 minutos em silêncio.
Dormir pelo menos 7 horas.
Preste sempre atenção a Energia, Entusiasmo e Ouvir.
Divirta-se com freqüência.
Leia mais do que no ano passado. Beber bastante água.
Comer frutas e legumes orgânicos e não aqueles cultivados com produtos químicos.
Faça um café da manhã de Rei, um almoço de Príncipe e um jantar de pobre.
Reserve um tempo para meditação e oração.
Isto lhe proporcionará a energia necessária para enfrentar o estresse diária da vida.
Sonhe de olhos abertos. Sorrir e rir sempre mais.
Tente todo dia fazer rir ao menos três pessoas.
Não desperdice sua energia com palavras desnecessárias.
Não tenha pensamentos negativos sobre coisas que não podes controlar.
Basta olhar para o lado positivo da situação.
Passar mais tempo com pessoas com mais de 70 anos e menos de 6 anos.
A vida é demasiadamente curta para perdermos tempo odiando as pessoas. Não leve tudo a sério.
No fundo, No fundo, Niguém é!
Esqueça os fracassos do passado. Não lembre dos seus erros de outros tempos. Isto só serve para destruir o seu bom humor.
Sabemos que a vida é uma escola e que você esteve lá para aprender. Os problemas fazem parte da sua escolaridade. Eles aparecem e desaparecem como a álgebra, mas as lições que aprendeu lhe servirão para o resto da vida.
Não justifique sem uma pausa.
Concordando ou não.
Não compare sua vida com a do outro! Pense naquilo que posso ser (depende de você).
Faça as pazes com o passado para viver plenamente o presente.
Não presta atenção no trabalho?
Pouco importa, seus verdadeiros amigos estarão sempre lá.
Saiba perdoar.
Pouco importa o que as pessoas pensam de você.
O problema não é seu.
Por mais que seja difícil a situação, só poderá melhorar.
Se livrar de tudo o que é inútil para ficar só com o melhor
Não sinta inveja.
É apenas perda de tempo.
O melhor está por vir.
Pouco importa como você se sente.
Levante-se, vista-se e saia.
Viva plenamente respeitando os seus limites.
Mostre que você é feliz!
Faça boas escolhas…
Chame sempre a tua família.
Cada dia traga algo de bom para os outros.

 

Fonte: Desconhecida

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