Eu já tive pressa

O novo luxo não está
no tempo que você tem
mas na forma
como você consegue vivê-lo.
De que adianta ter dias livres,
se o corpo está cansado,
a mente sobrecarregada
e o coração distante de si?

Saúde não é apenas
ausência de doença é presença.
É acordar com disposição,
é ter energia para sentir,
viver, amar, aproveitar.
É poder respirar fundo sem pressa.
Caminhar sem dor.
Sorrir sem esforço.

Vivemos correndo
atrás de mais tempo,
como se ele fosse o maior tesouro
mas esquecemos de cuidar
do que realmente
nos permite aproveitá-lo.
Sem saúde,
o tempo vira espera.
Com saúde,
o tempo vira vida.

Por isso,
cuide de você.
Do seu corpo,
da sua mente,
a sua paz.
Porque no fim,
o verdadeiro privilégio
não é viver muito
é viver bem cada instante
que a vida te dá.

E isso, sim…
é o maior luxo que existe.