Inteligência Emocional

Baseado em Palestra do DR. FERNANDO LUCCHESE

As 3 epidemias: aterosclerose, depressão, neurose
O resultado:
70% das mortes ocorrem por: infarto, acidentes cerebrais (avcs), câncer.
causas de 70% das mortes: emoções, genética, o que comemos, o que bebemos, o que respiramos
Saúde é o bem-estar: físico, mental, psíquico, familiar, financeiro, profissional, ambiental e espiritual. As fases da medicina: corpo, mente, espírito.
As doenças da alma causam doenças no corpo.
O trio maléfico: raiva, inveja, vaidade.
Fatores que prolongam a vida: assistência médica ? 10%, genética ? 17%
Meio ambiente ? 20%, estilo de vida ? 53%.
Estilo de vida é a gestão do prazer e da felicidade.
A maior parte das atitudes para melhorar seu estilo de vida dependem só de
Decisão, gerenciamentoe não de dinheiro.
A longevidade não tem sentido se não houver prazer na vida
Os 5 fatores que afetam a felicidade: relação familiar, situação financeira, trabalho, comunidade e amigos e saúde.
Só quem se preocupa em fazer a felicidade dos outros
Alcança sua própria felicidade!!!
Nos séculos 18 e 19 a motivação principal do trabalho era a satisfação do dever cumprido.
O dinheiro como motivador é mais recente, após a revolução industrial.
Atualmente o dinheiro volta ao segundo lugar
O trabalho não mata. O que mata é a raiva. Com a tv e a internet,
A síndrome da comparação social aumentou e hoje é uma
Nova doença. Fator inveja: A comparação entre o poder aquisitivo das pessoas é que produz a sensação de infelicidade.
O consumismo aumenta a insatisfação. Há duas maneiras de ser rico:
Possuir muito ou contentar-se com o que se tem.
Ou melhor: se estou feliz com o pouco que tenho, então sou rico.
A felicidade é obtida e distribuida irregularmente entre as pessoas.
O segredo está em aceitar a dose que nos foi concedida.
O sucesso de uma empresa não se mede só pelo balanço, mas pricipalmente pelo índice de satisfação de patrões e empregados.
Felicidade faz bem para o patrão e para o empregado.
Porque pessoas felizes são mais criativas e mais produtivas.
O grande risco: habituar-se com a felicidade banalizando-a
O pior cego é o que não vê a própria felicidade
Os paradigmas do século XX o século do ?ter?. A perda da longevidade.
Os paradigmas do Século XXI: o século do ?ser?. A recuperação da longevidade.
É possível programar a felicidade? Sim, minimizando os aspectos negativos da vida.
Focando só o lado positivo dela.
A busca da felicidade é o único compromisso do ser humano com a vida.
?A vida é bela para quem a faz bela?

Fonte: Dr. Fernando Luchese