Novembro Azul e os cuidados com a saúde do homem

A campanha Novembro Azul chega para lembrar que o cuidado com a saúde masculina deve ser constante. No Brasil, o câncer de próstata é o segundo tipo mais frequente entre os homens a partir dos 50 anos e, também, o segundo mais letal, atrás apenas dos tumores malignos no pulmão. A boa notícia é que quando diagnosticado precocemente, o câncer de próstata tem índice de cura de até 95%.

O médico urologista Cristiano de Camilis Antonini participou do programa Comando Geral desta quarta-feira, 19, e abordou o tema. Ele falou sobre a importância de conscientizar os homens para os cuidados preventivos, compreendendo que sua saúde não é negociável e que medidas simples e rotineiras podem ser verdadeiramente transformadoras.

O especialista abordou sobre os exames de rastreamento, que são rápidos e acessíveis, e devem ser realizados anualmente. O toque retal e o exame de sangue PSA são fundamentais para identificar alterações precoces.

Apesar dos avanços na conscientização, ele reconheceu que ainda há resistência por parte dos homens em buscar o urologista, embora o cenário esteja mudando. “As mulheres criam o hábito de fazer exames desde cedo, com o ginecologista, elas se cuidam muito mais. Os homens, historicamente, procuravam o médico apenas quando tinham sintomas. Felizmente, isso tem mudado, e o preconceito em relação ao exame de toque é cada vez menor. Hoje, a maioria dos homens entende que é parte da rotina de cuidados”, observa.

Segundo as diretrizes da Sociedade Brasileira de Urologia, homens com histórico familiar de câncer de próstata em parentes de primeiro grau devem iniciar os exames de rastreamento aos 45 anos, enquanto os demais devem começar aos 50 anos.

Hábitos que previnem

Além dos exames, Cristiano ressalta que pequenas mudanças de rotina fazem a diferença:

• Alimentação rica em frutas, vegetais, peixes e tomate processado (rico em licopeno);
• Prática regular de atividade física;
• Manutenção do peso saudável;
• Redução do consumo de álcool e abandono do tabagismo.

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