Encerramento da Programação da Semana Municipal da Saúde, Integrando Corpo e Mente, na Praça Daltro Filho
A prática de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Sabemos que um dos meios de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental, não durante um mês, mas durante toda a vida. A atividade física consiste em exercícios bem planejados e bem estruturados, realizados diariamente. Eles conferem benefícios aos praticantes e têm seus riscos minimizados através de orientação e controle adequados. Esses exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Afeta de maneira positiva o desempenho intelectual, o raciocínio, a velocidade de ração, e também o convívio social. Podendo afirmar então, que há uma melhora significativa da sua qualidade de Vida!
Cronograma para o dia 12/04/14 sábado
Haverá brinquedos infláveis, pintura de rosto, atividade de psicomotricidade e brincadeiras diversas para as crianças.
Será distribuído erva mate e brindes diversos para os participantes.
No decorrer da tarde haverá oficinas terapêuticas, orientação nutricional, aferição de pressão arterial e apresentação das Praticas Integrativas e Corporais.
14h- Abertura do evento
14h atividades para crianças até as 17h por meio de psicomotricidade.
14h30min Demonstração de aulas de Pilates – Viviane Braga
15h – Demonstração de aulas de dança (ritmos variados) Equilíbrio Studio Fitness
15h30min Demonstração de aulas de Spining Equilíbrio Studio Fitness
16h Treinamento Funcional Adulto Equilíbrio Studio Fitness
16h Demonstração de aulas de Jump Equilíbrio Studio Fitness
16h30min. Demonstração de aulas de Crossfit Equilibrio Studio Fitness
17h Alongamento Equilíbrio Studio Fitness
Realização: Secretaria Municipal da Saúde
Apoio: Viviane Braga Pilates Rua Ramiro Barcelos Nº 742, Centro
Equilíbrio Studio Fitness Rua Marechal Floriano Nº 823, Centro
Crédito:
