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Encerramento da Programação da Semana Municipal da Saúde, Integrando Corpo e Mente, na Praça Daltro Filho

 Encerramento da Programação da Semana Municipal da Saúde, Integrando Corpo e Mente, na Praça Daltro Filho
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A prática de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Sabemos que um dos meios de prevenir os males da inatividade é ter algum grau de atividade física e mental, não durante um mês, mas durante toda a vida. A atividade física consiste em exercícios bem planejados e bem estruturados, realizados diariamente. Eles conferem benefícios aos praticantes e têm seus riscos minimizados através de orientação e controle adequados. Esses exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Afeta de maneira positiva o desempenho intelectual, o raciocínio, a velocidade de ração, e também o convívio social. Podendo afirmar então, que há uma melhora significativa da sua qualidade de Vida!
Cronograma para o dia 12/04/14 – sábado
Haverá brinquedos infláveis, pintura de rosto, atividade de psicomotricidade e brincadeiras diversas para as crianças.
Será distribuído erva mate e brindes diversos para os participantes.

No decorrer da tarde haverá oficinas terapêuticas, orientação nutricional, aferição de pressão arterial e apresentação das Praticas Integrativas e Corporais.

14h- Abertura do evento
14h – atividades para crianças até as 17h por meio de psicomotricidade.
14h30min – Demonstração de aulas de Pilates – Viviane Braga
15h – Demonstração de aulas de dança (ritmos variados) – Equilíbrio Studio Fitness
15h30min – Demonstração de aulas de Spining – Equilíbrio Studio Fitness
16h – Treinamento Funcional Adulto – Equilíbrio Studio Fitness
16h – Demonstração de aulas de Jump – Equilíbrio Studio Fitness
16h30min. – Demonstração de aulas de Crossfit – Equilibrio Studio Fitness
17h – Alongamento – Equilíbrio Studio Fitness

Realização: Secretaria Municipal da Saúde
Apoio: Viviane Braga – Pilates – Rua Ramiro Barcelos Nº 742, Centro
Equilíbrio Studio Fitness – Rua Marechal Floriano Nº 823, Centro

 

Crédito:

 

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